যেমন আপনি জানেন যে প্রত্যেকে জীবনের একটি দৌড়ে চলেছে এবং তাদের স্বাস্থ্যের জন্য সময় পরিচালনা করে না যার কারণে মানসিক এবং শারীরিক সমস্যাগুলি বিকাশ লাভ করছে। আপনি যদি সুস্থ এবং ফিট থাকতে চান তবে আপনাকে সর্বশেষতম ফিটনেস অ্যাপটি ডাউনলোড এবং ইনস্টল করতে হবে "স্যামসাং হেলথ মনিটর এপিপি" অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটগুলির জন্য।
ফিট থাকার জন্য, এই ব্যস্ত জীবনের সময়সূচীতে, প্রত্যেকেরই সঠিক ডায়েট এবং শারীরিক সুস্থতা প্রয়োজন। আপনি যদি নিখুঁত ফিটনেস এবং ডায়েট পান তবে এটি আপনাকে মানসিক চাপ এবং শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে যা এখন কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সাধারণ।
কয়েক বছর আগে, লোকেরা মনে করে যে কার্ডিয়াক, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য রোগগুলি 50+ এর পরে শুরু হয় তবে এখন এই রোগগুলি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যেও সাধারণ। কারণ এখন লোকেরা বিভিন্ন সামাজিক নেটওয়ার্কিং সাইট ব্যবহার করে এবং গেম খেলে তাদের স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটে সবচেয়ে বেশি সময় ব্যয় করে।
এখন লোকেদের শারীরিক গেম খেলা এবং হাঁটা বন্ধ করতে হবে এবং ভার্চুয়াল গেমগুলি পছন্দ করতে হবে, ভিডিও গেমগুলি যা আপনার চোখের জন্য এবং আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল নয়। লোকদের ফিট থাকতে, প্রতিদিন কিছু শারীরিক অনুশীলন করা দরকার।
এই সমস্যাটি দেখে স্যামসাং এর বিখ্যাত মোবাইল ফোন ব্র্যান্ড তার গ্রাহকদের জন্য একটি নতুন অ্যাপ চালু করেছে যা তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে ফিট থাকতে সাহায্য করে। আপনার স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণ ছাড়াও এটি আপনাকে বিভিন্ন ফিটনেস টিপস এবং ব্যায়াম সম্পর্কে গাইড করে যা আপনার চাপ এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।
স্যামসুং স্বাস্থ্য মনিটরের অ্যাপ কী?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে এটি সর্বশেষ ফিটনেস অ্যাপ যা অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের যারা স্যামসাং স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট ব্যবহার করে খেয়েছেন তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে এবং একজন ফিটনেস পেশাদারের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ব্যায়াম এবং ফিটনেস টিপস অনুসরণ করে ফিট থাকার অনুমতি দেয়।
এই অ্যাপটির মূল উদ্দেশ্য হল মানুষকে তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করা যাতে তারা এই অ্যাপটিকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করে এবং প্রতিদিনের শারীরিক ব্যায়াম করা শুরু করে। এই অ্যাপটি সেই সমস্ত লোকদের সাহায্য করে যারা ব্যস্ত জীবনের সময়সূচীর কারণে যোগব্যায়াম বা ফিটনেস ক্লাসে যোগ দেওয়ার জন্য সময় পরিচালনা করে না।
অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য
| নাম | স্যামসাং স্বাস্থ্য মনিটর |
| সংস্করণ | v1.1.3.002 |
| আয়তন | 87.89 মেগাবাইট |
| বিকাশকারী | স্যামসাং ইলেকট্রনিক্স কোং লিমিটেড |
| বিভাগ | স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস |
| প্যাকেজ নাম | com.samsung.android.shealthmonitor |
| অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজনীয় | 7.0 এবং উপরে |
| মূল্য | বিনামূল্যে |
এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করার পরে লোকেরা সহজেই সমস্ত ফিটনেস অনুশীলনগুলি সম্পর্কে জানতে এবং তাদের অতিরিক্ত সময় অনুযায়ী তাদের সময়সূচী ঠিক করার বিকল্পও পেতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল স্যামসাং গ্রাহকদের জন্য যারা অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণ 7.0+ সহ স্যামসাং স্মার্টফোন ব্যবহার করছেন।
যারা অন্যান্য স্মার্টফোন ব্যবহার করছেন এবং কম-সম্পন্ন স্যামসাং ব্র্যান্ডের মোবাইল ফোন এবং ট্যাবলেট ব্যবহার করছেন তারা এই অ্যাপ্লিকেশনটির সুবিধা নিতে পারবেন না। স্যামসাং আইফোনের পরে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি।
এটির বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে শুরু করে বিশ্বজুড়ে গ্রাহক রয়েছে। এতে লোকজনের জন্য খুব ব্যয়বহুল এবং সস্তা উভয় মোবাইল ফোন রয়েছে যাতে সকলেই স্যামসুং ব্র্যান্ডগুলি অ্যাক্সেস করে। এটি ভারত, পাকিস্তান এবং বাংলাদেশ এবং অন্যান্য এশীয় দেশগুলিতে সর্বাধিক বিখ্যাত।
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্যামসাং হেলথ মনিটর কীভাবে আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করে?
এই অ্যাপ্লিকেশনটি মূলত আপনার হার্টের ছন্দ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করে। এটি একটি অন্তর্নির্মিত ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি) রয়েছে যা হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করে। যা আপনার হার্টের ক্রিয়াকলাপ জানার জন্য ব্যবহৃত হয়।
বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াও এটি আপনাকে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন উপস্থিতি সম্পর্কে জানতে সহায়তা করে যা হৃদযন্ত্রের অনিয়মিত ছন্দের অন্যতম সাধারণ ফর্ম।
এই অ্যাপটি ব্যবহার করার সময় আপনার একটি জিনিস মনে রাখবেন যে এটি শুধুমাত্র নিরাপত্তার উদ্দেশ্যে। সুতরাং, আপনি যদি এই অ্যাপের মাধ্যমে কোনো অনিয়ম খুঁজে পান তবে আপনার কোনো যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শ ছাড়া ডিভাইসের আউটপুটের উপর ভিত্তি করে ব্যাখ্যা করা বা ক্লিনিকাল পদক্ষেপ নেওয়া উচিত নয়।
এটি লোকেদের তাদের সমস্ত ইসিজি রিপোর্ট সংরক্ষণ করতে এবং হোয়াটসঅ্যাপ, ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিভিন্ন মেসেঞ্জার এবং সামাজিক যোগাযোগের অ্যাপ্লিকেশনগুলির মাধ্যমে তাদের স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট থেকে সরাসরি পেশাদারদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার অনুমতি দেয়।
অ্যাপ্লিকেশন এর স্ক্রিনশট
মুখ্য সুবিধা
- স্যামসুং হেলথ মনিটর ন রুট অ্যাপ্ক একটি আইনী এবং নিরাপদ ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন।
- অ্যাপ স্যামসাং ব্যবহারকারীদের তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করে।
- এটি শুধুমাত্র Android সংস্করণ 7.0+ সহ Samsung ডিভাইস সমর্থন করে।
- এটি আপনার হৃদয়ের ছন্দ এবং আপনার কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করে।
- ভবিষ্যতের পছন্দের জন্য আপনার সমস্ত প্রতিবেদন রেকর্ড করুন।
- আরও ভাল গাইডের জন্য কোনও স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে আপনার প্রতিবেদনগুলি ভাগ করার বিকল্প।
- সমস্ত প্রতিবেদন নিখুঁত নয় তাই এই প্রতিবেদনগুলি অনুযায়ী গুরুতর পদক্ষেপ নেবেন না।
- একটি Samsung স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের সাথে এই অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য গ্যালাক্সি ঘড়ি প্রয়োজন।
- স্যামসাং সংস্থা কর্তৃক অফিশিয়াল অ্যাপ।
- ডিভাইস এবং ঘড়িটি সিঙ্ক করতে ব্লুটুথ চালু করতে হবে।
- এটি আপনাকে বিভিন্ন ফলাফল যেমন ইনকোনক্লুসিভ, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন এবং সাইনাস তালের মতো দেখায়।
- বিকাশকারী দ্বারা সমস্ত বিজ্ঞাপন সরান।
- ডাউনলোড করতে নিখরচায় তবে ইন-শপিং আইটেমও রয়েছে।
- এবং আরো অনেক.
Samsung Health Monitor Mod Apk-এর মাধ্যমে আপনি যে ফলাফলগুলি পান তার অর্থ কী?
আপনি যখন এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি শুরু করবেন আপনি নীচের বর্ণিত ফলাফলগুলির মতো পাবেন যেমন,
শোষ তাল
- আপনি যদি আপনার পরীক্ষার রিপোর্টে এটি পান তবে চিন্তা করবেন না এটি স্বাভাবিক এবং আপনার হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বীট (BPM)।
এরিয়েল ফিব্লিলেশন
- যারা তাদের রিপোর্টে এই ফলাফল পান তারা অবিলম্বে তাদের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন কারণ এটি দেখায় যে তাদের হৃদযন্ত্রের ছন্দ অনিয়মিত যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়।
অন্তর্নিহিত
- এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘটে যদি ডিভাইসটি আপনার হার্টবিট সনাক্ত করতে অক্ষম হয়। যদি এটি ঘন ঘন ঘটে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
যেমনটি আমরা স্পষ্টভাবে উল্লেখ করেছি যে এই ফলাফলগুলি 100% সঠিক নয় তাই এই ফলাফলগুলি দেখে কোনও গুরুতর পদক্ষেপ নেবেন না। ওষুধ বা অন্য কিছু গ্রহণের মতো কোনও পদক্ষেপ নিতে যাওয়ার আগে আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।
কীভাবে স্যামসাং স্বাস্থ্য মনিটর মোড অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড এবং ব্যবহার করবেন?
আপনি যদি এই অ্যাপটি ডাউনলোড করতে চান তবে তাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করুন অথবা নিবন্ধের শেষে দেওয়া সরাসরি ডাউনলোড লিঙ্কটি ব্যবহার করে আমাদের ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটে এই অ্যাপটি ইনস্টল করুন।
অ্যাপটি ইনস্টল করার পরে এটি খুলুন এবং নীল দাঁতের মাধ্যমে আপনার গ্যালাক্সি ঘড়ির সাথে আপনার ডিভাইসটি সিঙ্ক করুন। একবার নিখুঁত জোড়া তৈরি করার পরে এখন সমস্ত সতর্কতা এবং সতর্কতা পর্যালোচনা করুন এবং আরও ভাল ফলাফলের জন্য সেগুলি অনুসরণ করুন৷
এই পরীক্ষাটি সম্পাদন করার সময় 5 মিনিটের জন্য কঠোর অনুশীলন এড়ান। এখন আপনার ঘড়ির আপনার কব্জির সাথে নিখুঁত যোগাযোগ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
পরীক্ষা দেওয়ার সময় একটি চেয়ারে বসুন এবং টেবিলে আপনার হাত রাখুন যাতে এটি সঠিকভাবে বিশ্রামের আকারে থাকে। আপনার হাত বা আঙুলের কোনো নড়াচড়া করবেন না এবং আরও ভালো ফলাফলের জন্য পরীক্ষার সময় গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।
একবার পরীক্ষা শেষ হলে আপনার পরীক্ষার ফলাফলগুলি উপরের ফলাফলের সাথে তুলনা করুন এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এই পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে কোনও পদক্ষেপ নেবেন না।
উপসংহার
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য স্যামসাং স্বাস্থ্য মনিটর কোনও রুট নেই বিশ্বজুড়ে স্যামসাং ব্যবহারকারীদের জন্য সর্বশেষতম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে চান তবে এই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং এটি স্যামসুংয়ের অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথেও ভাগ করুন। আরও অ্যাপস এবং গেমসের জন্য আমাদের পৃষ্ঠায় সাবস্ক্রাইব করুন।